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作者：舞蹈培訓 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2018-08-15 閱讀量：142
拉丁舞作為“性感”的代名詞，學習拉丁舞的都是小姐姐都是大長腿，相信肯定很多小仙女很喜歡，今天小編就為大家分享一篇拉丁舞培訓必學的舞蹈動作!
拉丁舞培訓必學的舞蹈動作：
一、原地換重心
預備動作：右腳重心，左腳打開。
第1步，左腳原地。
第2步，右腳原地。
第3步，左腳原地。
第4步，右腳原地。
第5步，左腳原地。
換一只腳做相同的動作。
節奏與數拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。腳的練習：換重心時，由腳掌到全腳掌，膝蓋向內，夾緊內側，向里關閉。盡量體現出腿部線條的修長。熟練后可以變換節奏TWO AND THREE FOUR AND ONE。
二、倫巴原地律動
始時站立，右腿彎曲，腳后跟并攏，腳尖90度外開，右胯向前，重心下沉，右腿膝蓋盡力向前拉。
1、拍時右腳向下踩，同時右肩向下壓，雙腳落地。
2、時落地保持不動，此時左右胯高度一致，右胯在前。
3、時，胯轉動，從右胯在前轉到左胯在前，此時依然雙腳落地，左手臂向外打開，右手臂畫圈收回彎屈到身前。
4、時左腿膝蓋彎屈，胯繼續向左轉，左側身體繼續拉伸，同時右肩向下壓。
上述就是關于拉丁舞培訓必學的舞蹈動作的全部介紹，希望對大家有所幫助!如還有其他拉丁舞培訓方面的疑問，可關注本站了解更多拉丁舞資訊!
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