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作者：中影人藝考舞蹈學院 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2021-08-31 閱讀量：40
隨著時代的不斷進步，近年來舞蹈藝考逐漸的被廣大的同學和家長接受而且還有很多家長想把孩子送去學習拉丁舞來參加藝考。但是不知道幾歲開始練習比較合適，今天就來給大家介紹一下幾歲學習拉丁舞最合適吧。
1、5—12歲是少兒身體發展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習，將會對他們的健康發育大有裨益。當然，世界上沒有絕對的事情，學拉丁舞也可以根據孩子不同的情況適當調整。如果孩子自身體質很好，可以適當早練。
2、一般來說，3、4歲還是不要學習跳舞，5歲以下可以跳一些少兒舞蹈，動動胳膊腿練習協調性就可以了。6歲以上可以開始學習一些簡單的舞蹈，像民族舞、芭蕾形體，如果打算走專業道路，等到8、9歲再開始學習拉丁舞也不遲。拉丁舞很容易讓孩子增多肌肉塊。如果不走專業道路，等到10歲左右開始也不算晚。剛開始以倫巴和恰恰入門為宜，桑巴、斗牛、牛仔可以之后再學習。
學拉丁舞的好處和壞處好處
1.壓力的釋放,在舞蹈的學習練習欣賞的過程中都會有很多樂趣,保持良好的心態
2.人際交往渠道的拓寬，找到志趣相投的朋友
3.培養氣質修養，對音樂和舞蹈的欣賞能力的提高
4.塑身健身的效果明顯，拉丁舞是身體扭動幅度非常大的舞蹈
5.睡眠質量會提高
6.精神煥發,越來越年輕充滿活力
7.減少很多不健康的活動
8.增強自信和對生活的熱愛
9.運動出汗是一種排毒的好方法
10.鍛煉意志，跳好舞蹈需要堅持不懈的恒心
壞處
1.易造成孩子韌帶拉傷
拉丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節、韌帶的承受能力比較低，跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。另外，跳拉丁舞時，女性必須穿上高跟鞋，這不利于小女孩的骨骼發育。
2.易使孩子扭傷
育兒專家特別提醒，家長不要盲目跟風，讓學齡前兒童學習拉丁舞，這樣的做法是很不可取的。同時，兒童學習拉丁舞，不要強行做高難度動作，跳舞前熱身要做足。初學的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭傷。
3.容易導致孩子殘疾
其實不只是拉丁舞，兒童身體各處都比較柔軟，學舞時下腰、劈叉等動作造成孩子終生殘疾的案例也不是沒有。學齡前孩子學習舞蹈一般一周1～2次為 宜。根據不同年齡的孩子保持有意注意力的時間不同，每一次舞蹈學習的時長也是不盡相同的：2～3歲：15分鐘3～4歲：20～30分鐘4～5 歲：30～40分鐘5～6歲：40～50分鐘通常在一節舞蹈課的中間都有固定的休息時間，孩子可以喝水、上廁所。
一般來說拉丁舞的最佳學習年齡是5歲開始練習，還可以促進孩子的發育健康。所以各位家長想讓孩子從小就開始學習舞蹈就一定不要忘記哦。
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