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作者：舞蹈培訓 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2019-01-17 閱讀量：418
2019年北舞附中一年一度的招生考試正在進行中，孩子的自身情況到底符合不符合舞蹈考試要求呢?身高、身材比例、身體條件等等都是很重要的。
北舞附中在專業課考試時主要是針對考生的身體條件、表現能力、身體協調能力、模仿能力進行逐一考察。其中最重要的敲門磚就是身體條件。
一、身形比例
“三長一小一個高，12公分頂重要”三長一小是北舞招生的第一關，“三長”指的是胳膊長、腿長、脖子長，只是北舞把它更標準化了。
以中國舞專業為例，胳膊的長度與身高一樣長為最低標準，腿要比上身長12公分為合格。而芭蕾專業對腿長度的要求偏高一些，而歌舞和音綜對身體比例會相對放寬。
“一小”指得是頭小，也就是臉小，如果是小瓜子臉或小鵝蛋臉的孩子們就是在為自己加分!
(注：考北舞附中一定要瘦，這點很重要!)
二、身體條件
主要考核學生的身體柔韌度、彈跳力等。
1、豎叉：身體直立、兩腿一前一后，注意胯不要歪。
2、橫叉：身體直立，兩腿一左一右，注意臀要完全坐地。
3、大胯：身體平躺、兩腿同時向兩側打開，大腿和小腿的角度為90度，大腿和胯保持一條直線。
4、小胯：身體平躺、腳擺到一位的位置(或腳心并攏)，兩腿同時向兩側打開，大腿與小腿的角度大于90度。
5、腰：兩腳打開、距離與肩同寬，雙手向后下腰。
6、腳背：雙前腿并攏坐地、后背挺直，雙腳最大限度向下繃腳。
7、彈跳：正部位站立，最大限度向上跳起。
8、跟腱：蹦跳后，直接落到雙腳正部位，膝蓋和雙腿并攏、含腰、兩手臂抱住腿蹲下，腳跟不能完全落地或蹲不住的學生為跟腱短。
三、表現力：即興、模仿
考核學生的即興能力和模仿能力。
即興編舞，對于大多數考生來說是得分的重點，同時也是難點。主要是檢驗考生基本功、舞種素材、音樂節奏及情感表達的綜合能力，也是考生在考試中取得高分必不可失的部分。
模仿表演，在舞蹈專業考試中一般都少不了它，主要考察考生的身體協調性，觀察動作、捕捉動作的能力。
北舞附中嚴格的招生要求，讓很多人望而卻步，所以最好還是選擇一家少兒舞蹈培訓班進行集訓一下，無論最終結果如何，只愿每一位小考生都能不負努力，勿忘初心的在舞蹈這條路上走下去!
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