舞蹈到了瓶頸沒進步是現(xiàn)在很多舞蹈初學(xué)者要應(yīng)對的問題，跳不好舞蹈并不是你不努力，不夠認真，而且而是在學(xué)跳舞的時候沒有找到正確的方法。那么，怎樣才能練好舞蹈?有什么技巧?今天小編必須要跟大家講講跳舞的一些技巧了，方便大家不走歪路。
 

　　1、循序漸進是第一原則
 

　　有句俗語說的好：一口氣吃不成個胖子。
 

　　任何事情在發(fā)展的初期一定是陌生的，只有慢慢接觸之后才能漸漸熟悉，舞蹈也是一樣。
 

　　在初期的時候一定要通過由淺到深的基本功練習(xí)才能基本掌握對身體的控制能力和支配能力，這是跳舞必備的基礎(chǔ)。
 

　　基本功練好了慢慢開始技術(shù)技巧、然后再到成品舞蹈，到最后隨意翩翩起舞。所以跳舞一定不能著急，所有的動作都要練好練會才行。
 

　　2、搞懂動作要領(lǐng)
 

　　像是基本功或者是舞蹈技術(shù)技巧，在練習(xí)的過程中有很多不同的動作，比如大踢腿、大跳、平轉(zhuǎn)、翻身等等。
 

　　每一個動作都有它的動作要領(lǐng)，什么時候踢腿、什么時候起跳、發(fā)力點在哪里、身體需要怎么擺等等有很多需要熟記的內(nèi)容。不能自己憑空創(chuàng)造，更不能隨便亂記，拿著踢腿的要領(lǐng)去大跳，你說怎么可能會成功?
 

　　萬丈高樓平地起，任何一個的舞蹈動作從開始學(xué)習(xí)就要記住要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，熟練再熟練，直至熟的不能再熟。
 

　　3、一定要動起來
 

　　讀書是一項結(jié)合腦部和簡單肢體的運動。背單詞是不是要動嘴巴，做練習(xí)題是不是要動手動筆?寫多了讀多了是不是也會覺得累?更別說跳舞了。
 

　　舞蹈需要你一直不停舞動身體的時候，你站在一旁看老師跳，只是用腦袋記憶，你覺得能記住幾分?
 

　　很多學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候自己不跟著老師練習(xí)，就只是站在旁邊看，這個時候需要的不是你的看，而是你的照貓畫虎。只有多練多學(xué)，才能讓身體記住運動軌跡，熟能生巧。
 

　　4、有個好老師
 

　　正所謂“師父領(lǐng)進門，修行在個人“，想入門就必須有個好的老師帶你。
 

　　找到一位好的老師可以教給你最高效的學(xué)習(xí)方法，培訓(xùn)你的舞蹈感知能力，洞察學(xué)習(xí)能力。好老師的作用是，他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱。
 

　　5、膽大心細別害怕
 

　　很多人在剛接觸跳舞的時候，如果老師讓你上臺展示自己所學(xué)會的東西，會變得很扭捏，有點害羞，害怕自己跳錯出糗。
 

　　但其實只有膽大心細才能跳好舞，老師讓你上臺展示，這個時候你的優(yōu)點和缺點都能暴露在老師的眼前，才能更好的讓老師掌握你的水平。
 

　　給予你更有針對性的給予指導(dǎo)，進步就會更快，如果在舞蹈課堂上扭扭捏捏的，那你一定不會太優(yōu)秀。
 

　　所以說跳舞的時候一定要秉著這幾點注意事項，看看自己有沒有出問題。有則改之無則加勉，才能踢翻“跳不好舞”這個假命題。