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作者：舞蹈培訓 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2019-05-17 閱讀量：2548
想要學好舞蹈，基本功是首要學習的東西，中國舞也是一樣，只有扎實的舞蹈基本功才能讓你的的中國舞跳的更有神韻和舞美，目前很多孩子從小就開始學習中國舞，那么，中國舞基本功訓練順序是什么?下面就跟著小編一起來學習一下吧!
中國舞基本功訓練順序：
1、一級(4-5歲)：走步、音樂反映、擴指、手臂動作、彎腰、轉腰、前壓腿、雙吸腳、腳位、頭的動作、擺臂、蹦跳步、平踏步、游戲。
2、二級(5-6歲)：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾繃腳、含胸、展胸、提腰、松腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想象。
3、三級(6-7歲)：吸跳步和敬禮、音樂反映、波浪、彎腰、勾繃腳、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂腳走、鴨步走、蹦跳走、踏步走、模仿與想象。
4、四級(7-9歲) ：二拍舞步、三拍舞步、單手位、波浪、壓跨、勾繃腳、前抬腿、后抬腿、抱端腿、壓腿、前踢腿、后踢腿、腳位、碎步、掰膀子、小跳、節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。
5、五級(8-10歲)：二拍舞步、雙手位、手腳動作、勾繃腳、小彈腿、旁抬腿、后彎腰、壓腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滾翻、腳位、半蹲、小跳(一)、推指、波浪、點步轉、小跳(二)、1節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。
6、六級(9-11歲)：提、沉、含、仰、移(盤坐、雙跪準備)、開胯練習(吸、雙腿開胯)、雙腿大環動、壓腿(前、旁、后)、搬腿(前、旁、后)、大踢腿(前、旁、后)、掰膀子、腰(站下腰強化練習，提高難度)。
7、七級(10-12歲)：蹲(單把一位、二位、五位半蹲、全蹲)、擦地(單把前、旁、后)、五位擦地(雙把前、旁、后)、小踢腿(雙把前、旁、后)、單腿蹲(雙把分解)、立身射雁(雙把踏步蹲起)、涮腰(單把)、壓腿(前、旁、后)、搬腿、大踢腿(單把前、旁、雙把后腿)。
8、八級(11-13歲)：九級(12-14歲);十級(13-15歲)這三級為專業曲目所設定的專頁舞蹈動作，基本功在前面的考級過程中基本結束。
上述就是關于“中國舞基本功訓練順序”的全部解答，希望這些內容能幫到孩子們，如還有其它基本功方面的問題，可繼續關注本站了解更多基本功知識!
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