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作者：舞蹈藝考培訓(xùn) 來源：www.zjmfqy.com 發(fā)布時間：2019-11-19 閱讀量：425
很多拉丁舞者在剛開始訓(xùn)練原地?fù)Q重心時都認(rèn)為很簡單，學(xué)到最后其實很多人做這個步子都不能算及格!專業(yè)老師一看就能看出來是否做的好!所以拉丁舞倫巴原地?fù)Q重心的教學(xué)方法就成了大家比較關(guān)注的，下面我們就一起來學(xué)一下吧!
倫巴原地?fù)Q重心：
很多老師在教倫巴的時候，首先就會教倫巴原地?fù)Q重心，就會讓大家認(rèn)為這個是倫巴中最基礎(chǔ)的步伐。
但其實這個舞步是倫巴中很難的一個舞步，難度不亞于前進(jìn)walk。當(dāng)然，你先接觸了難度較高的舞步之后，再學(xué)習(xí)基礎(chǔ)簡單的舞步會更容易上手!
重心轉(zhuǎn)換難點原理：
①你腳上的重心轉(zhuǎn)換，需要你的重心腿和動力腿之間的轉(zhuǎn)換!
②你的背部脊柱一定要挺直(全程!)，千萬不要破壞這個垂直感!
而原地?fù)Q重心是在原地做的動作，兩條腿沒有任何走動的空間，那么重心的移動就會非常的微小、精密，尤其音樂稍微快一點，很多人會出現(xiàn)這樣的問題：
重心沒有真正地實現(xiàn)從主力腿轉(zhuǎn)換到動力腿，而是一直在兩腿之間跳。
不像時間步、方步那樣，如果重心沒有移動到位的話我們一眼就能看出來，自己也能明顯感受到，但是原地?fù)Q重心因為沒有移動的空間，所以你是否真正轉(zhuǎn)換了重心需要非常精密地去完成、控制、感知。
倫巴時間步
1、雙腳打開，與肩同寬
2、重心放于左邊腿上，右邊的大腿內(nèi)側(cè)重心壓于地板
3、后背需要提起來
4、換腳的時候，腳尖必須要擦地板，將腳尖靠近左腳旁
5、腳步重心在換的時候，你的手勢一定要跟上腳步的節(jié)奏!
好了，上述就是關(guān)于拉丁舞倫巴原地?fù)Q重心的教學(xué)方法，希望這些方法能對拉丁舞初學(xué)者有很大的幫助!如還有其它拉丁舞方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
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