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拉丁舞基本有哪8個(gè)動(dòng)作?

作者:舞蹈培訓(xùn)班  來源:www.zjmfqy.com  發(fā)布時(shí)間:2021-03-11  閱讀量:317   

  每年報(bào)名學(xué)習(xí)拉丁舞的孩子是非常多的,導(dǎo)致大部分人都以為拉丁舞非常容易,其實(shí)拉丁舞入門并不簡(jiǎn)單,需要掌握一定的學(xué)習(xí)技巧和基本動(dòng)作,那么,拉丁舞基本有哪8個(gè)動(dòng)作?下面我們就一起來了解一下吧!
 

  拉丁舞的基本八個(gè)動(dòng)作就是要做到站、立、直、行、快、慢、韌、穩(wěn),將這幾個(gè)基本的動(dòng)作練習(xí)的比較好之后就開始學(xué)習(xí)基本功,練習(xí)的時(shí)候要注意先將基本功練習(xí)好之后在學(xué)習(xí)比較難的舞步。
 

  具體拉丁舞基本動(dòng)作步驟:
 

  1、先了解倫巴的基本舞姿。左腳伸直踩地,右腳往后延伸、腳尖點(diǎn)地,右手叉腰、左手往上延伸,左腳尖不可內(nèi)八,并收緊小腹、夾臀部。
 

  2、腳收回,膝蓋微彎,右腳尖點(diǎn)地,兩邊骨盆維持水平不扭臀,左手往上延伸,讓左側(cè)身體成一直線。
 

  3、心移到右腳往前踩地,左腳腳尖往后點(diǎn)地,右手往上延伸讓身體右側(cè)成一直線,兩邊骨盆仍盡量在同一水平面上,可搭配中節(jié)奏音樂反復(fù)1-3的動(dòng)作。
 

  4、下來我們了解恰恰的基本舞步。右腳往斜前方45度踩地,維持身體重心,左腳往后輕點(diǎn)地。同樣也是收小腹,夾臀部預(yù)備。
 

  5、左腳往前收回,膝蓋靠攏在右膝后側(cè)。
 

  6、心移到左腳,右膝彎曲、腳跟離地,左膝伸直左臀上推,兩邊肩膀維持水平。
 

  7、身從前趴換成往左延伸,下身仍維持平衡,臀部重心可稍微往右頂,上身和臉仍要朝前不可前傾。
 

  8、腳往前踩地,重心回到右腳,左腳往后延伸,回到動(dòng)作1相同位置,重復(fù)動(dòng)作2至3,熟練后搭配快節(jié)奏音樂,跳完一首歌。
 

  好了,看到這里,關(guān)于拉丁舞8個(gè)基本動(dòng)作就全部為大家介紹完了,希望這些內(nèi)容能對(duì)拉丁舞蹈生有很大的幫助!如還有其它拉丁舞基本功方面的問題,可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!

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