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作者：舞蹈培訓 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2018-12-24 閱讀量：381
最近很多同學都在咨詢小編學民族民間舞需不需要基訓，其實，真正了解舞蹈的習舞之人，都知道舞蹈的基訓十分重要，基訓甚至是所有舞蹈的根基。根基都沒，還怎么能繼續進行后續的學習訓練工作，所以初學民族民間舞的同學，在學習前可以先了解一下什么是基訓!
基訓是舞蹈的基礎，是舞蹈學習者和舞蹈表演者每天都必須堅持的一項基本功訓練。更是在舞蹈學習中強化基本功、形成舞蹈氣質與舞姿的關鍵。
例如，中國古典舞基訓是經過對古典舞的基本姿態總結、提煉，而形成的一套基本動作訓練。芭蕾基訓是經過芭蕾舞長期發展而形成一整套符合芭蕾舞表演體系的基本動作訓練。
那么，學民族民間舞需要基訓嗎?
答案肯定是需要!
在沒有細分到具體哪一民族民間舞蹈時，民族民間舞的基礎訓練是選擇芭蕾舞基訓和古典舞基訓相結合。
經過系統的芭蕾舞訓練，身體的各個部位都有了一定的靈活性和協調性，豐富了舞蹈語匯，具備了一定的觀察、分析和表現能力。這時加以古典舞基訓，能夠更好地領悟神韻和內在氣息與情感的抒發，可以更準確地掌握“以神領形，以形傳神”的韻律。
在明確了學習哪一民族民間舞蹈后，開始進行針對性的訓練，即舞蹈風格、韻律、身法手位等訓練。在這一類訓練當中，每個民族都不相同。
比如維吾爾族舞蹈中注重頭部、頸部和手部的動作，最有代表性的就是移頸的動作，對于脖頸的靈活度要求很高。
再比如大滑手、圍腰手、叉腰手和六位手升立等手部動作的拍里組合，都是維吾爾族舞蹈特有的。
再比如傣族舞，十分富有雕塑美感的基本動作“三道彎”，第一道彎從立起的腳掌至彎曲的膝部，第二道彎從膝部到胯部，第三道彎從胯部到傾斜的上身。不僅有腿部的三道彎，手部的三道彎等，還有豐富的手位動作：“低展翅”、“平展翅”、“雙合翅”、“抱翅”等。
通過兩個栗子來看，民族民間舞蹈對身體任何一處關節和肌肉的訓練都是精致無比的。
不同的民族動作要求也不相同，比如藏族舞蹈對膝蓋的練習、蒙古族舞蹈對肩部的練習。
所以說，任何舞蹈的基訓都是非常重要的，民族民間舞也不例外，只有打下扎實的舞蹈基礎，才能完成獨特的舞蹈動作，從而繼續進行民族民間舞蹈風格性的訓練。
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