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作者：舞蹈培訓 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2019-04-10 閱讀量：398
民族舞泛指產生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。
不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由于受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。那么民族舞種類及特點都有哪些?
1、維族舞
維族舞自帶貴族的氣息，一個眼神，一個回頭，一個擰身都充滿火一樣的熱情。維族舞蹈中，從頭、肩、腰、臂、肘、膝、腳都有動作，傳神的眼神更具代表性。維族基本體態：身體微微向前傾，身體的3分之2的重心放在腳掌上，身體最大限度的拔高，胸腰向上，頭，鼻子尖微揚。
維族舞的典型特性動作：動脖，彈指頭，翻腕子，腳的步伐有三步一抬，前后點步，墊步，單腿跪蹲等。維族舞蹈種類頗多，最為常見的有賽乃姆，盤子舞，手鼓舞，蝶舞等。
2、藏族舞
藏族舞飽含淳樸和高原的的味道。藏民長期穿著厚重的藏袍，所以藏舞的重點在于膝蓋的屈伸，連綿不斷的屈伸延續出藏族的韻律。
藏族的典型步伐：三步一撂，三步一踏等。藏族舞的種類有踢踏，果諧，弦子，鍋莊，熱巴等。
3、傣族舞
傣族舞蹈的特點：
(1)三道彎是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征，第一道彎從立起的腳掌至彎曲的膝部，第二道彎從膝部到胯部，第三道彎從胯部到傾斜的上身。手臂的動作也是三道彎：指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂。腿部的動作還是呈三道彎：立起的腳掌至腳跟，腳跟至彎屈的膝，膝至胯。
(2)一順邊，手、腳、身體一致，都順著一個方向，因而在舞姿造型上不僅有三道彎的特點，也具有“一順邊”之美。
傣族的基本體態：基本動律多為腿保持半蹲狀態，重拍向下，雙膝放松在彎曲中屈伸、動作，以屈伸帶動身體顫動和左右擺垮;雙腳后踢，快踢慢落。傣族舞蹈分為水傣，花腰傣，孔雀舞、傘舞等。
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