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作者：舞蹈培訓 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2020-06-29 閱讀量：893
在民族民間舞蹈中新疆舞蹈是非常豪放的一種舞蹈，也是目前很多舞蹈生都會選擇的舞蹈，當然，學習新疆舞蹈也并不簡單，那么，怎樣跳好新疆舞蹈?需要學什么基本功?下面我們就一起來了解一下吧!
新疆舞蹈的姿態大多是從生活中提煉的，如最常見的有托帽式、挽袖式、拉裙式、了望式、撫胸式等。步伐上的特點是膝蓋既有控制又不僵硬，小腿靈活輕巧，和鼓點結合緊密。步伐用得最多的是三步一抬(前三步)，腳步平穩，略有微顫。走第四步時動力腿腳掌蹭著地向后小踢，顯得步法非常干脆、靈巧。
新疆舞蹈訓練方法：
一、基本體態
挺拔而不僵：昂首挺胸、頭高高昂起、立腰、拔背、挺胸、昂首。
手形：曲掌基本手位：曲掌形、繞腕手、開式小七位繞腕手，權開式三位繞腕手式五位繞腕手擺式六位點肩張腕手，繞四位點肩平。
常用位置：旁點步，后側點步、前點步、踏步、踏步半蹲，蹲步后側點步。
二、基本規律
墊步：小腿靈活輕巧，在流動中膝上提，雙膝始終保持靠攏、兩腿部腕不間斷地向內側滾動、另一小腿部扣腳掌支撐地面一步緊跟一步動身體的移動。保持上身立腰、挺拔、昂首為體態，手移橫向流動的動感。
顫步：膝部規律性的連續顫動，即一步兩顫一小一大、顫時有力、揚眉、動目、動肩、移頸。
三、基本特點
骨干動作：三步一抬、后踢步、橫墊步。
墊步：是維吾爾族舞蹈的主要步法，特點是小腿靈活輕巧，因在流動。
重點：身體主干要挺拔而不僵、微顫而不竄;上身撒得開，腳步不離散;全身帶搖頭，聳肩繞手腕，技巧多旋轉，節奏多符點。
好了，看到這里，關于怎樣跳好新疆舞蹈?需要學什么基本功?的問題就全部為大家介紹完了，希望這些內容能對新疆舞蹈生有很大的幫助!如還有其它新疆舞蹈方面的問題，可繼續關注本站了解更多！
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