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作者：舞蹈培訓 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2019-06-18 閱讀量：351
想要成為一名合格的舞蹈者并不是一朝一夕的事情，目前舞蹈藝術院校每年培養出來的合格舞者數不勝數，并且也從事各個不同的行業領域，所以想要成為合格舞者就必須要具備很多能力。那么，合格的舞者都需要具備什么舞蹈能力?下面就跟著小編一起來了解一下吧!
基本功是指舞者所具備的最基本的條件，包括內在、外在及素質和能力的體現和掌握一些基本技術、技巧動作的能力水平，是考查一個舞者是否合格，是否具備學習和從事舞蹈專業的基本條件的主要途徑，在舞蹈專業面試中基本功的測試是基礎要求，也是必不可少的測試內容。
合格的舞者都需要具備的舞蹈能力：
力量—舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。
柔韌性—就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。
控制力與穩定性—控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力;穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。
協調性與靈活性—協調性指全身各肌肉群都能相互協調配合;靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。
好了，關于合格的舞者都需要具備的舞蹈能力就全部為大家介紹完了，希望這些內容讓大家對舞蹈訓練的重視程度加深，如還有其它舞蹈方面的資訊，可繼續關注本站了解更多!
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