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作者：舞蹈培訓(xùn) 來源：www.zjmfqy.com 發(fā)布時間：2019-06-18 閱讀量：1748
毯技是每個舞蹈培訓(xùn)班都會學(xué)的舞蹈基本功，它是每個戲曲、舞蹈演員必不可少的基本功之一。也是舞蹈藝考上要考的內(nèi)容，所以可想而知毯技對舞者的重要性!那么問題就來了，舞蹈基本功毯技課都學(xué)什么內(nèi)容?
首大家要了解什么叫毯技，毯技是戲曲、舞蹈、雜技等藝術(shù)形式常運用的一種表現(xiàn)手段，是在毯功上練習(xí)翻、撲、騰、躍各種能斗技巧的一門課程，舞蹈界稱之為“毯技課”。
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練
毯技專業(yè)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，是舞蹈演員必須學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)課程。它主要是訓(xùn)練學(xué)生身體各個部位的基本表現(xiàn)能力，使其獲得翻騰、撲、躍等動作的基礎(chǔ)知識。具體包括腿功、頂功、腰功和掛翻等訓(xùn)練項目。訓(xùn)練的目的主要是解放身體各個部位的關(guān)節(jié)、解決關(guān)節(jié)連接部位的開展和軟度的能力，做到四肢運用，韌帶剛?cè)嵯酀?jì)肌肉有力，改造身體的自然條件，為學(xué)習(xí)各種翻騰動作技巧打下良好的基礎(chǔ)。
2、毯子功
毯功在舞蹈等藝術(shù)形式中占有重要的地位，是毯功訓(xùn)練的主要內(nèi)容。毯功分硬功和軟功兩大項目。所謂硬功主要是指以手撐地和以腳蹬地在地毯上翻騰的向前向后和向側(cè)蹬的技巧動作。所謂軟功主要是指身體各個部位相繼著地翻、滾、躍、撲的技巧動作。
3、身體素質(zhì)訓(xùn)練
這是從體操中吸收過來的一項輔助性訓(xùn)練，它對使人體周身的各個部位的肌能盡快適應(yīng)毯功技巧動作的訓(xùn)練起著重要的作用。其訓(xùn)練的目的是增強體質(zhì)、發(fā)展和提高肌肉韌帶器官的力量、速度、耐力和靈敏等身體素質(zhì)。內(nèi)容主要有：跑、跳、彈、蹲、腹股、背肌等多項輔助功。
以上就是關(guān)于舞蹈基本功毯技課要學(xué)的全部內(nèi)容，希望這些內(nèi)容能對大家在舞蹈學(xué)習(xí)上有很大的幫助和作用!如還有其他舞蹈基本功方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
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