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作者：舞蹈培訓 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2019-07-26 閱讀量：69
想讓孩子有扎實的舞蹈基本功和好看的舞蹈，除了腰部和其它部位的練習，胸部也是舞蹈生不能忽略的訓練部位，只有胸部訓練到位，孩子對舞姿、舞步的動作規則以及速度、重心、節奏才能有更大的進步!那么，舞蹈胸部的訓練技巧有哪些?
舞蹈胸部的訓練技巧
1、含胸：
盤坐好準備。吐氣松肩的同時背部向后拉，肩膀自然收攏(裹肩)，頭部向肚臍方向卷曲并施加力，使背部呈半圓形。
2、展胸：
盤坐好準備。與含胸相反，提氣后敞胸掰肩，抬頭，使整個胸部和肩膀就可以盡可能地伸展。
組合編排提示：
你可以在準備為反復練習含展之間的區別。當編舞組合時，動作可以重復多次，或者節奏可以改變。
好了，看到這里，關于舞蹈胸部的訓練技巧就為大家講解完了，希望這些胸部的訓練技巧能對孩子的舞蹈學習有很大的幫助!在平時也一定要多訓練胸，腰等部位，這樣孩子才能跳出更好看的舞蹈!
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