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作者：舞蹈培訓 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2019-09-04 閱讀量：97
我們都知道學好舞蹈除了要有好的舞蹈基本功之外，還需要掌握一些技術技巧組合，只有這樣才能將別具一格的技巧與舞蹈融為一體，就能帶給觀眾驚喜與驚嘆。那么，少兒舞蹈中有哪些技術技巧?下面就跟著小編一起來了解一下吧!
少兒舞蹈技術技術：
一、抱后腿
抱后腿需要注意腿部、胯部與腰部的柔韌性，在軟度達到了才能做到這個動作。在軟度未達到時，不要強行逼迫自己，否則不僅動作上不去，也會對身體造成一定的傷害。在搬后腿時千萬注意平衡，對身體控制能力以及腰腿跨之間的協調能力，動作也一定要正。
二、練前橋
練前橋首先練習的就是倒立，其次就是練習中腰部的控制力，也就是下腰。不過需要注意的是腿在空中是呈豎叉狀態。順序是：左腳撐地，雙手在左腳前撐地(注意抬頭挺胸)，踢右后腿(空中豎叉，注意控制腰)，跟左腿，右腿落地，左腿落地，起腰。
三、側空翻
側空翻是武術套路中一個常見動作，是一個基本的也是最簡單的空翻動作，它不僅要求全身協調性好，而且對腰腹部、腿部的肌肉和韌帶都比較高。所以在練習側空翻之前要先練習下腰、倒立、側手翻、單手側手翻。在練習熟練之后就可以著手練習側空翻了。不過在練習時需要注意：倒重心，蹬地要用力，空中要抬頭挺胸，腰要收住，踢后退好快，另一條腿要快速緊跟，落地一定要輕。
四、點翻
點翻時千萬注意胸部與頭部的翻轉。雙手呈立圓狀態，不能隨意擺動，腳要點到位，在半腳尖完成翻轉，腳尖點到你的正側位，這里注意跨要提起來;大腰要立，胸腰要挑，在一個平面上完成腰的翻轉，不能上下晃動。
五、平轉
平轉是舞蹈中最基本的旋轉?？梢韵葟陌褩U上練起，雙臂打開，手輕撫把桿，雙腿夾緊，腳跟并攏，小八字腳位，腳跟立到最高，全身收緊，頭轉向右側90度，眼睛盯住一個點，半圈半圈的練習，頭快速轉動，帶動身體，然后頭留住，轉動身體，反復練習。在平轉時要保持身體的板狀，雙腳落地點在你的正前方，落腳方向要一致。千萬注意：眼睛始終盯在某一點上;頭要有留頭甩頭;身體全身是收緊狀態的。
以上就是小編整理出來的部分動作幅度較大的少兒舞蹈技術技巧及其訓練方法。舞蹈技巧千千萬，還有更多的技巧等著你練習它、攻克它、拿下它。
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