爵士舞是一種集芭蕾舞、非洲原始舞，現(xiàn)代舞，拉丁舞，音樂劇，嘻哈等多重風(fēng)格于一身的“多元表演舞蹈”，爵士舞的本質(zhì)是“即興”和“個性”，是一個具有時代感的舞種，主要用身體來表達(dá)精神，可以自由發(fā)揮，創(chuàng)新意識強，憑借其獨特的魅力，成為許多年輕人喜愛的健身選擇。能將理論知識、教學(xué)實踐和即興創(chuàng)作融于一身的爵士舞教練，成為市場上的稀有資源。對爵士舞教練需求的不斷擴大，使許多人走上專業(yè)爵士舞教練的崗位。

上身：

      工字背心(小性感，有點野性適合跳爵士)

      長T恤配黑色演出背心(比較潮氣的打扮啦，如果下身胖的話長T恤可以掩蓋一下較寬的胯骨，黑色小背心讓整個人很時尚，適合(爵士風(fēng)。)

　　帶帽子衛(wèi)衣(類似李孝利哪種，在淘寶上搜很容易搜到的，比較嘻哈，)

    下身：

      低檔嘻哈褲(就是很寬松哪種，有種慵懶的隨性氣質(zhì)，我肚皮舞基本動作很喜歡，跳舞的時候不顯腿胖也不會妨礙動作)

　　運動褲(最實用的褲子，哈哈，顏色搭配好也回很出味的，西瓜紅不錯哦)

　　超短褲(配長筒靴，簡直讓人流鼻血。，這個僅供參考)

   鞋子 ：

       板鞋(很隨意 配低檔褲 運動褲都可以)

　　跳舞鞋(這個比較專業(yè)，可以保護(hù)腳腕，抓地力好，適合專業(yè)跳舞的舞者。關(guān)鍵是非常好配衣服，一般的都很搭。效果很強大!)

　　靴子(屬于性感風(fēng)，配短褲 短裙 ，李孝利的舞曲穿靴子和露臍裝簡直噴血咯!) 

　但其實爵士舞的衣服都不是專門賣的，大家都是把平時買的衣服搭出爵士風(fēng)呢。其實跳舞么，只要不是演出還是使用舒適為主。很多簡單的小衣服都能配出爵士風(fēng)。

　　對于舞蹈初學(xué)者而言，爵士舞是簡單而隨意的，適合任何年齡、任何體形的女性。但是把爵士舞當(dāng)成職業(yè)，就不單單是熱情和享受舞蹈的過程了。作為一名爵士舞蹈教師，必須具備系統(tǒng)科學(xué)的知識體系才能把爵士舞的精髓教授給學(xué)生。

 　隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。踢腿組合

舉手投足要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合身體的扭動，腿部動作很重要。進(jìn)退之間、前踢后抬、跳躍都會讓性感顯現(xiàn)。一起來搖擺―――擰胯組合

送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是西安爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進(jìn)退之間釋放婀娜多姿。

身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

作為一個爵士舞舞者最重要的還是要掌握好舞蹈的技巧，搭配只能祈禱雪中送炭的效果，如果舞蹈能力不是很強的話，在好的搭配也是沒有意義的。