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作者：舞蹈培訓(xùn) 來源：www.zjmfqy.com 發(fā)布時(shí)間：2019-08-05 閱讀量：405
我們都知道學(xué)習(xí)舞蹈，訓(xùn)練舞蹈基本功是重中之重，側(cè)手翻最為老師強(qiáng)調(diào)多次的舞蹈訓(xùn)練動(dòng)作，舞蹈生都會非常的重視，但也要掌握對的訓(xùn)練方法，今天小編就為大家分享一些舞蹈基本功側(cè)手翻標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練方法要領(lǐng)!可供大家學(xué)習(xí)參考!
舞蹈基本功側(cè)手翻的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練方法要領(lǐng)
一、原地側(cè)手翻快速甩腿
熟練助跑側(cè)手翻
二、熟練單手翻快速甩腿
助跑單手翻
三、熟練右手單手翻
助跑右手單手翻
四、原地蹬腿甩腿練習(xí)
上步抬手蹬甩練習(xí)
五、原地老師保護(hù)練習(xí)
堅(jiān)持練習(xí)讓同學(xué)尋找落地的空感練習(xí)
六、老師教抓腰帶保護(hù)練習(xí)
注意：倒重心，蹬地要用力，空中要抬頭挺胸，腰要收住，落地要輕。
綜上所述，這六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練方法要領(lǐng)對于舞蹈生的側(cè)手翻學(xué)習(xí)訓(xùn)練是非常重要的，所以大家一定要掌握這些訓(xùn)練方法!也希望這些方法能讓舞蹈初學(xué)者有很大的進(jìn)步和提升!如還有其它舞蹈方面的問題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
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