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作者：舞蹈培訓 來源：www.zjmfqy.com 發布時間：2018-08-14 閱讀量：275
許多人并不知道芭蕾舞基訓也是需要“舞伴”的，只不過這個舞伴有些特殊但是卻非常重要！
凡是專業的舞蹈教室都會有一樣東西那就是把桿。這個長的像晾衣桿的東西就是芭蕾基訓時需要的“舞伴”!
那么它到底怎么就這么的剛需?所有的舞蹈教室都要有。下面我們可以從兩個角度去看看把桿在芭蕾基訓中的重要性。
一、把桿的支點
大部分的人對把桿的理解就是個壓腿桿，或者開肩桿。沒錯，這是把桿非常重要的一個功能。作為一個支點來幫助身體找到一個角度來擴大身體的幅度。對于我來說，每天的芭蕾課上課前都是需要做這么一個課前準備的壓腿的動作來幫助熱身。
二、把桿的輔助穩定
另外一個功能可能就是大部分人不太了解的，那就是把桿的輔助穩定作用!這時的把桿有點像一個腳受傷的人手拄的拐，幫助你在未來的中間訓練部分和跳躍的部分實現身體平衡。通過把桿的肌肉訓練來幫助實現舞者的“財富自由”。
這里的“財富自由”的意思是獲得在舞臺上的身體使用自由王國。那是種沒有任何身體限制的自由，也就是“指哪打哪”。就是完全盡情的抒發自己對舞蹈的情感和藝術的表達，根本不會因為的身體肌肉控制不到而力不從心。
芭蕾基訓是各舞蹈練習者，必不可少的一課，而芭蕾基訓中的把桿訓練是提升芭蕾功底的關鍵所在!
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